Optur med OP Fitness – 4 uger

DKK279,00

På dette online forløb får du 4 uger med fed træning! Det er uden udstyr og alle kan være med.

Træningen er 1 time 2 gange i ugen, hvor der er opvarmning, forskellige workouts og du får trænet hele kroppen hver gang.

Det er til dig der

ikke kan motivere dig selv til at få lavet din træning selv
mangler inspiration til nye øvelser
mangler udfordringer og nye træningsformer
ikke er tryg i at komme ud og træne i grupper
ikke synes du kan finde tiden til at tage afsted til træning
ikke synes det er sjovt at træne udenfor om vinteren, men ikke kan undvære vores træning

Varenummer (SKU): N/A Kategori: Ukategoriseret

Beskrivelse

DET FÅR DU:

8*60 minutters træning der kan laves hjemme hos dig, når det passer dig allerbedst
Træning der består af opvarmning og træning af hele kroppen
Træning der både indebærer styrke og kondition (IKKE et løbeprogram)
Opstarts og slut test af din fysiske styrke, så du kan følge din udvikling (laves selv og er valgfri)
Introduktion af nye og udfordrende øvelser
Variation og progression i træningen fra gang til gang
Lukket facebook gruppe hvor det er muligt at få vejledning og stille spørsmål
Ugentlige sundhedsfokus i facebook gruppen
Adgang til OP Fitness kostvejledning, en e-bog der guider dig til et mere balanceret til gang til din kost, og hjælper dig med at ændre dine vaner.

*Du vil have adgang til materialet efter endt forløb. Mere information vil blive sendt til dig før opstart.
** Forløbet gælder én person, og det er ikke tilladt at dele videoerne med andre.

OP Fitness er klar til at give dig et spark i den rigtig retning!

Yderligere information

Vælg forløb	1. marts – 28. marts 2021

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Optur med OP Fitness – 4 uger”

Vælg forløb
	Nulstil valg