Optur med OP Fitness – 4 uger

DKK279,00

På dette online forløb får du 4 uger med fed træning! Det er uden udstyr og alle kan være med.

Træningen er 1 time 2 gange i ugen, hvor der er opvarmning, forskellige workouts og du får trænet hele kroppen hver gang.

Det er til dig der

  • ikke kan motivere dig selv til at få lavet din træning selv
  • mangler inspiration til nye øvelser
  • mangler udfordringer og nye træningsformer
  • ikke er tryg i at komme ud og træne i grupper
  • ikke synes du kan finde tiden til at tage afsted til træning
  • ikke synes det er sjovt at træne udenfor om vinteren, men ikke kan undvære vores træning
Varenummer (SKU): N/A Kategori:

Beskrivelse

DET FÅR DU:

  • 8*60 minutters træning der kan laves hjemme hos dig, når det passer dig allerbedst
  • Træning der består af opvarmning og træning af hele kroppen
  • Træning der både indebærer styrke og kondition (IKKE et løbeprogram)
  • Opstarts og slut test af din fysiske styrke, så du kan følge din udvikling (laves selv og er valgfri)
  • Introduktion af nye og udfordrende øvelser
  • Variation og progression i træningen fra gang til gang
  • Lukket facebook gruppe hvor det er muligt at få vejledning og stille spørsmål
  • Ugentlige sundhedsfokus i facebook gruppen
  • Adgang til OP Fitness kostvejledning, en e-bog der guider dig til et mere balanceret til gang til din kost, og hjælper dig med at ændre dine vaner.

*Du vil have adgang til materialet efter endt forløb. Mere information vil blive sendt til dig før opstart.
** Forløbet gælder én person, og det er ikke tilladt at dele videoerne med andre.

OP Fitness er klar til at give dig et spark i den rigtig retning!

Yderligere information

Vælg forløb

1. marts – 28. marts 2021

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Optur med OP Fitness – 4 uger”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Go to Top